よくある質問
①捻挫をしたばかりの対処法
捻挫をしたばかり 冷やすの？温めるの？ 答えは冷やす！です ケガをしたばかりは皮下では何らかの出血が始まってます。それを最小限に止める為です。又冷やす時はアイスノンを直に当てると凍傷の恐れがありますのでアイスバッグ（無ければビニール袋）に氷水を入れて冷やすと効果的です。湿布はあまり冷やす効果は期待できません。
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院主 小林 清高
江戸川区北小岩
３－７－１２
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